Gymnastika® Fitness Set Fit

Produktdetails und Eigenschaften des Fitness Sets Fit

Das Fitness Set Fit kombiniert mehrere Trainingshilfen für Fitness-, Kraft-, Stabilitäts- und Bewegungsübungen in einem Set. Enthalten sind eine Gymnastikmatte Comfort, Liegestützhilfen, ein Fitness Loop Band, zwei längere Fitnessbänder mit unterschiedlichen Widerstandsstärken sowie passende Haltegriffe.

Die Kombination aus Matte, Liegestützhilfen und Trainingsbändern ermöglicht unterschiedliche Übungsformen innerhalb eines Trainingsablaufs. Die enthaltenen Widerstandsbänder reichen von leicht über mittel bis schwer und können abhängig von Übung und individuellem Trainingsniveau ausgewählt werden.

Ausführung und Set-Bestandteile

• Gymnastikmatte Comfort in Blau inklusive Tragegurt
• Liegestützhilfen
• Fitness Loop Band in Blau, Widerstand leicht
• Fitnessband in Blau, Widerstand schwer, Länge 2,5 m
• Fitnessband in Grün, Widerstand mittel, Länge 2,5 m
• Haltegriffe für die Fitnessbänder
• Gesamtinhalt laut Produktangabe: 6 Stück

Weiterführende Angaben zu Material, Abmessungen und Gewicht der einzelnen Set-Bestandteile sind in den vorliegenden Produktinformationen nicht vollständig angegeben.

Funktion des Fitness Sets Fit

Die einzelnen Trainingshilfen können für unterschiedliche Übungsformen eingesetzt werden. Die Gymnastikmatte dient als Unterlage für Bodenübungen sowie für Trainingsabläufe aus Bereichen wie Yoga und Pilates. Die Liegestützhilfen können in Übungen mit abgestützter Körperposition integriert werden.

Das Fitness Loop Band sowie die beiden 2,5 m langen Fitnessbänder bieten unterschiedliche Widerstandsstufen für zug- und widerstandsorientierte Übungen. Die mitgelieferten Haltegriffe können zusammen mit den längeren Fitnessbändern verwendet werden und ermöglichen verschiedene Griffpositionen während des Trainings.

Die einzelnen Bestandteile können je nach Trainingskonzept separat oder miteinander kombiniert eingesetzt werden.

Anwendung des Fitness Sets für Kraft und Stabilität

Das Fitness Set Fit ist für Nutzer vorgesehen, die verschiedene Fitness- und Widerstandsübungen mit unterschiedlichen Trainingshilfen durchführen möchten. Durch die Widerstandsstufen leicht, mittel und schwer lässt sich abhängig von der jeweiligen Übung ein passendes Band auswählen.

Mögliche Anwendungskontexte sind:

• Kraft- und Widerstandstraining
• Stabilitätsübungen
• Mobilitäts- und Bewegungsübungen
• Core-orientierte Trainingsübungen
• Functional Training
• Übungen mit Fitness- und Loop-Bändern
• Bodenübungen auf der Gymnastikmatte
• Training im Home Gym oder Fitnessbereich
• unterstützende Nutzung im Rahmen von Reha- und Präventionssport

Die Widerstandsstärken und die Auswahl der Trainingshilfen sollten entsprechend der jeweiligen Übung und dem individuellen Trainingsniveau gewählt werden.

Lieferumfang und Hinweise zum Fitness Set Fit

Lieferumfang

• 1 Gymnastikmatte Comfort in Blau inklusive Tragegurt
• Liegestützhilfen
• 1 Fitness Loop Band in Blau, Widerstand leicht
• 1 Fitnessband in Blau, Widerstand schwer, Länge 2,5 m
• 1 Fitnessband in Grün, Widerstand mittel, Länge 2,5 m
• Haltegriffe für die Fitnessbänder

Hinweise

Die Auswahl der jeweiligen Trainingshilfe und Widerstandsstärke sollte an die vorgesehene Übung und das individuelle Trainingsniveau angepasst werden. Für die einzelnen Bestandteile sind die jeweiligen produktbezogenen Nutzungs- und Pflegehinweise zu beachten.