Gymnastika® Liegestützgriffe

Produktdetails und Eigenschaften der Gymnastika® Liegestützgriffe

Die Gymnastika® Liegestützgriffe sind ein Paar Trainingsgriffe für Push-Ups und weitere stützorientierte Bodenübungen. Die Griffe werden auf einem geeigneten Untergrund positioniert und während der Übung mit den Händen umfasst.

Die abgeschrägte Griffkonstruktion ermöglicht eine erhöhte Handposition gegenüber einem direkt auf dem Boden ausgeführten Liegestütz. Schaumstoffelemente befinden sich an den Griff- und Standbereichen und dienen als Kontaktflächen während der Anwendung.

Material und Ausführung

• Material: PVC und Schaumstoff
• Ausführung: 1 Paar Liegestützgriffe
• abgeschrägte Griffkonstruktion
• Schaumstoff an Griff- und Standbereichen
• Farben: Schwarz und Blau
• Artikelnummer: 4458
• Marke: Gymnastika®

Konkrete Abmessungen der Liegestützgriffe sind in den vorliegenden Produktinformationen nicht angegeben.

Funktion der Liegestützgriffe für Push-Ups

Die Liegestützgriffe dienen als erhöhte Griffpunkte bei Push-Ups und vergleichbaren Stützübungen. Die Hände werden während der Übung nicht direkt auf dem Boden, sondern auf den Griffen positioniert.

Durch die separate Positionierung beider Griffe kann deren Abstand entsprechend der jeweiligen Übung gewählt werden. Die Griffe können für klassische Liegestützvarianten sowie für weitere Übungen verwendet werden, bei denen der Körper über die Hände abgestützt wird.

Die Schaumstoffbereiche an den Griffen bilden die Kontaktfläche für die Hände. Die Schaumstoffelemente an den Standbereichen liegen während der Anwendung auf dem Untergrund auf.

Anwendung der Gymnastika® Liegestützgriffe

Vor der Übung werden beide Liegestützgriffe auf einem ebenen, stabilen und geeigneten Untergrund positioniert. Der Abstand und die Ausrichtung richten sich nach der vorgesehenen Übung.

Mögliche Anwendungskontexte sind:

• klassische Liegestützübungen
• verschiedene Push-Up-Varianten
• stützorientierte Bodenübungen
• Fitness- und Eigengewichtstraining
• Training zu Hause
• Nutzung im Fitnessstudio
• Outdoortraining auf geeignetem Untergrund

Die Übungen sollten kontrolliert ausgeführt und an das individuelle Trainingsniveau angepasst werden.

Sicherheit, Pflege und Aufbewahrung der Liegestützgriffe

Vor jeder Verwendung sollten beide Griffe auf sichtbare Beschädigungen sowie den ordnungsgemäßen Zustand der Schaumstoff- und Standbereiche kontrolliert werden. Beschädigte Griffe sollten nicht weiter verwendet werden.

Vor Beginn einer Übung ist darauf zu achten, dass beide Liegestützgriffe stabil auf dem Untergrund stehen und während der Bewegung nicht verrutschen können.

Die Reinigung und Pflege sollte entsprechend den produktspezifischen Herstellerhinweisen erfolgen. Nach der Nutzung sollten die Griffe trocken und vor unnötiger Materialbelastung geschützt aufbewahrt werden.

Lieferumfang und Hinweise zu den Liegestützgriffen

Lieferumfang

• 1 Paar Gymnastika® Liegestützgriffe
• insgesamt 2 Stück

Hinweise

Die Liegestützgriffe sind für Fitness- und Eigengewichtsübungen vorgesehen. Für die Verwendung ist ein geeigneter und stabiler Untergrund erforderlich.

Laut den vorliegenden Produktinformationen handelt es sich nicht um ein Medizinprodukt. Diese Produktbeschreibung enthält keine Aussagen über medizinische oder therapeutische Wirkungen oder garantierte Trainingsergebnisse.