Übungsbuch Fitness für die Hände

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Beschreibung
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Fitnesstraining für gesunde Hände
Mit gezielten Übungen zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit und Belastbarkeit für gesunde, stark belastete Hände.
Dies betrifft unter anderem Berufsmusiker, Sportler, Berufe der Gastronomie, Computerarbeitende mit dem sogenannten "Mousefinger" und alle, für die eine bewegliche, schmerzfrei funktionierende Hand (nicht nur) berufliche Voraussetzung ist.

Übungen für kranke Hände
Anleitung zum selbstständigen Training der Handfunktionen bei medizinisch bedingten Einschränkungen wie bspw. chronischen Gelenkserkrankungen, Verletzungsfolgen oder Beschwerden nach Operationen.
Ebenso geeignet für Erkrankungen wie z.B. Arthritis/Arthrose, Kraftlosigkeit und Bewegungseinschränkungen.

Anregungen für Therapeuten
Eine Bereicherung des Therapieangebots bei Handpatienten und Patienten der Neurologie. Durch die abgebildeten Übungen können Patienten die Bewegungsabläufe nachvollziehen und zu Hause selbstständig weiterführen.

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