Gymnastika® Faszienrolle Comfort Standard

Produktdetails und Eigenschaften der Faszienrolle Standard

Die Gymnastika® Faszienrolle Comfort Standard ist eine Trainingsrolle für Selbstmassage, Faszien-Training und druckorientierte Anwendungen. Mit ihren Abmessungen von Ø 15 × 30 cm bietet sie eine großflächige Auflage und kann in unterschiedliche Bewegungs- und Trainingsabläufe integriert werden.

Der Härtegrad Standard-mittel ermöglicht eine feste Auflage bei der Anwendung. Durch das klassische Rollenformat eignet sich die Faszienrolle für verschiedene Körperregionen und unterschiedliche Trainingssituationen zu Hause, im Fitnessstudio oder im Sportbereich.

Material und Ausführung

• Maße (Ø × L): 15 × 30 cm
• Härtegrad: Standard-mittel
• klassische zylindrische Rollenform
• für großflächige Druckanwendungen geeignet

Eine genaue Materialzusammensetzung ist in den vorliegenden Produktinformationen nicht angegeben.

Funktion der Faszienrolle Standard

Die Faszienrolle kann als Trainingshilfe für Selbstmassage und druckorientierte Anwendungen verwendet werden. Durch die zylindrische Form lässt sich die Rolle über ausgewählte Körperbereiche führen und in bestehende Faszien-, Bewegungs- und Fitnessroutinen einbinden.

Im Vergleich zu kompakteren Faszienrollen bietet die Größe von 15 × 30 cm eine größere Kontaktfläche. Die Rolle kann einzeln oder ergänzend zu weiteren Trainingshilfsmitteln eingesetzt werden.

Anwendung der Faszienrolle im Faszien-Training

Für die Anwendung wird die Faszienrolle auf einem geeigneten Untergrund positioniert. Über Körperposition und Gewichtsverlagerung kann die Belastung auf der Rolle individuell angepasst werden. Je nach Trainingsablauf können unterschiedliche Körperregionen einbezogen werden.

Die Faszienrolle kann beispielsweise in folgenden Trainingskontexten eingesetzt werden:

• Faszien-Training
• Selbstmassage
• druckorientierte Anwendungen
• Bewegungs- und Mobilitätsübungen
• Functional Training
• Aufwärm- und Trainingsroutinen
• Training zu Hause, im Studio oder im Sportbereich

Durch die Standardgröße eignet sich die Rolle sowohl für einzelne Übungen als auch für umfangreichere Trainingsabläufe.

Lieferumfang und Hinweise zur Faszienrolle Comfort Standard

Lieferumfang

• 1 Gymnastika® Faszienrolle Comfort Standard

Hinweise

Die Faszienrolle ist als Trainingshilfe vorgesehen. Die Anwendung sollte an den jeweiligen Trainingskontext und die individuelle Belastbarkeit angepasst werden. Laut den vorliegenden Produktinformationen handelt es sich nicht um ein Medizinprodukt.