Gymnastika® Rückenstrecker

Art.Nr: 4446

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Rückenstrecker zur sanften Dehnung von Rücken und Nacken – mit 3 individuell einstellbaren Stufen, sodass jede Person die passende Intensität für sich finden kann.

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St.

Rückenstrecker - Wirbelsäulen & Lendenstrecker

Zum Strecken und Dehnen des Rückens in verschiedenen Stufen

Der Rückenstrecker ist ein vielseitig einsetzbares Hilfsmittel, das sich in drei verschiedene Stufen einstellen lässt. Die Stufen bestimmen den Abstand zum Boden und somit den Grad der Beugung, den der Rücken bei der Nutzung hat. So ist der Rücken in der ersten Stufe, welche eine Entfernung zum Boden von 5 cm hat, noch relativ gerade. In der zweiten Stufe, beträgt der Abstand zum Boden 7,5 cm und der Rücken befindet sich während der Nutzung demzufolge in einem spitzeren Winkel. In Stufe drei ist die Beugung am spitzesten und der Rücken ist somit am meisten gestreckt, bei einem Abstand zum Boden von 10 cm.

Wofür der Rückenstrecker genutzt werden kann

Der Rückenstrecker bietet die Möglichkeit, den Rücken sanft zu mobilisieren und zu dehnen. Durch die gewölbte Form kann das Aufliegen auf dem Produkt helfen, Verspannungsgefühle zu reduzieren und ein angenehmes Entspannungsgefühl zu fördern. Außerdem können Rückenmuskulatur und Schulterpartie in ihrer Beweglichkeit unterstützt werden. Die Nutzung kann dabei helfen, den Rücken bewusst zu strecken und das persönliche Wohlbefinden zu steigern – ideal nach langen Arbeitstagen oder sitzintensiven Tätigkeiten.

Anwendungsbereiche - Für Entspannung, Wohlbefinden und sanfte Dehnübungen

Die Anwendung des Rückenstreckers ist in vielen Bereichen möglich. Er bietet durch die drei Stufen die Möglichkeit den Rücken in verschiedenen Graden zu beugen. Diese Übungen können zusätzlich durch die Positionierung der Arme und Beine vielseitiger gestaltet werden und verschiedene Bereiche des Körpers beanspruchen. Neben dem Rücken lässt sich der Rückenstrecker auch unter den Nacken positionieren. Wenn keine Zeit oder kein Platz vorhanden ist, den Rückenstrecker auf den Boden zu legen, kann dieser auch im Alltag zwischen Rückenlehne eines Stuhl oder Bürostuhls und Rücken positioniert werden, wodurch die Haltung aktiv in alltäglichen Situationen verbessert werden kann.