Rückenstrecker

19,99 €

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Rückenstrecker zur Dehnung des Rückens und Nackens in 3 verschiedenen Stufen, sodass jeder die richtige Einstellung entdecken kann!

Beschreibung
Hinweise

Rückenstrecker - Stress abbauen und Schmerzen lindern

Zum Strecken und Dehnen des Rückens in verschiedenen Stufen

Der Rückenstrecker ist ein vielseitig einsetzbares Hilfsmittel, das sich in drei verschiedene Stufen einstellen lässt. Die Stufen bestimmen den Abstand zum Boden und somit den Grad der Beugung, den der Rücken bei der Nutzung hat. So ist der Rücken in der ersten Stufe, welche eine Entfernung zum Boden von 5 cm hat, noch relativ gerade. In der zweiten Stufe, beträgt der Abstand zum Boden 7,5 cm und der Rücken befindet sich während der Nutzung demzufolge in einem spitzeren Winkel. In Stufe drei ist die Beugung am spitzesten und der Rücken ist somit am meisten gestreckt, bei einem Abstand zum Boden von 10 cm.

Nutzen des Rückenstreckers

Die Nutzung des Rückenstreckers bringt eine Vielzahl von Vorteilen mit sich. Er kann die Haltung korrigieren und kann so dazu beitragen, die natürliche Krümmung des Rückens wieder herzustellen. Sowohl die Rücken- als auch die Schultermuskulatur können hinsichtlich der Flexibilität gestärkt und die Wirbelsäule wird dekomprimiert werden, was bedeutet, dass der Druck von dieser verringert wird.

Anwendungsbereiche

Die Anwendung des Rückenstreckers ist in vielen Bereichen möglich. Er bietet durch die drei Stufen die Möglichkeit den Rücken in verschiedenen Graden zu beugen. Diese Übungen können zusätzlich durch die Positionierung der Arme und Beine vielseitiger gestaltet werden und verschiedene Bereiche des Körpers beanspruchen. Neben dem Rücken lässt sich der Rückenstrecker auch unter den Nacken positionieren. Wenn keine Zeit oder kein Platz vorhanden ist, den Rückenstrecker auf den Boden zu legen, kann dieser auch im Alltag zwischen Rückenlehne eines Stuhl oder Autositzes und Rücken positioniert werden, wodurch die Haltung aktiv in alltäglichen Situationen verbessert werden kann.

Im Lieferumfang enthalten sind der Rückenstrecker, sowie eine Bedienungsanleitung.